Бычий цепень для похудения

Сода от паразитов в организме человека: содовые клизмы для чистки

Острицы, лямблии, аскариды, свиной и бычий цепень, а также прочие паразитирующие микроорганизмы проникают в человеческий организм, вследствие чего проживают там долгие годы. Парадокс заключается в том, что люди о своем статусе «хозяев» могут и не догадываться длительный период.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПАРАЗИТОВ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от паразитов принимая каждый день...

Читать далее »

А в это время паразиты негативно воздействуют на организм человека, отравляя его токсичными веществами и продуктами своей жизнедеятельности, поглощают питательные вещества, полезные бактерии и энергию своего хозяина. То есть легко и совсем без препятствий проходят свои жизненные циклы.

Существует много медикаментозных препаратов, которые избавляют организм человека от гельминтов. Тем не менее, несмотря на их эффективность и результативность в лечении паразитарных заболеваний, они в подавляющем большинстве являются токсичными, и обладают широким спектром побочных эффектов, негативно сказывающихся на здоровье.

загрузка...

Поэтому нужно рассмотреть какое очищение кишечника предлагает нетрадиционная медицина, в частности, лечение содой (прием внутрь), а также с помощью клизм?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нужно выяснить, как очистительная клизма с содой избавляет от глистов, кого она может убить, и какие показания к данной манипуляции, есть ли противопоказания такого лечения в домашних условиях? И, в общем, разобраться, помогает ли сода или нет?

Пищевая сода против гельминтов

Пищевая сода против гельминтовПищевая сода против гельминтовПо системе Неумывакина, пищевая сода – это универсальный продукт, который справится с хроническим простатитом, нарушением работы желудочно-кишечного тракта, вылечит от артериальной гипертензии, борется с сахарным диабетом и многими другими заболеваниями.

А вот по системе Диминга (в частности Сергея Иванова) сода – это универсальное средство от всех паразитирующих микроорганизмов, которые поселились в кишечнике человека. Он и придумал название такой процедуре «шлангопопинг».

Всем известно, что пищевая сода, когда растворяется в обычной жидкости, приобретает щелочные свойства. За счет данного свойства порошок борется против лишних кислот в человеческом организме, вследствие чего нормализуется полноценная щелочная среда.

Так как глисты предпочитают кислую среду, то резкое повышение щелочности организма, преимущественно крови, приводит к тому, что условия для их жизнедеятельности становятся неблагоприятными.

Клизма содой – это не только очищение кишечника от глистов, но и улучшение общего самочувствие больного, снижение негативной симптоматики. Она помогает избавиться от каловых камней, шлаков, токсичных веществ, также применяется для похудения. Воздействие соды на организм человека:

  • Снижение массы тела (то есть можно делать для похудения наряду с другими способами избавления от лишних килограмм).
  • Выведение глистов.
  • Улучшение метаболизма.
  • Удаление продуктов распада жизнедеятельности паразитов.

Несмотря на восторженные отзывы о соде, особенно для очищения кишечника, она может представлять некоторую опасность для здоровья. Поэтому прежде чем осуществлять прием внутрь либо делать клизму содой, нужно изучить показания и противопоказания к применению.

Как показывают исследования, очищение кишечника – это выведение паразитов, и создание определенной щелочной среды в органе, вследствие чего активизируются внутренние резервы человеческого организма, и нейтрализуются благоприятные кислоты для глистов.

Отзывы пациентов показывают, что клизма с содой помогает избавиться от остриц, аскарид, лямблий, свиного и бычьего цепня и прочих паразитов.

Стоит отметить, что если в организме выявлены лямблии, то, чтобы их вывести, дополнительно проводят прием внутрь, так как клизма с содой затрагивает только толстый кишечник, не касаясь тонкого.

загрузка...

Показания и противопоказания к процедуре

 содовая клизма содовая клизма«Шлангопопинг» имеет свои показания к проведению процедуры. Самое главное показание – это установленная и подтвержденная глистная инвазия. Кроме того, содовая клизма может проводиться в следующих случаях: нарушение работы желудочно-кишечного тракта, как следствие, длительный запор.

Во время диарейного синдрома можно нормализовать микрофлору кишечника с помощью содовой клизмы, вследствие чего состояние человека нормализуется. Показаниями выступает и обследование желудочно-кишечного тракта, отравление кислотными веществами.

Отзывы представительниц слабого пола делают клизмы для похудения. Они утверждают, что такая манипуляция помогает быстрее сбросить лишние килограммы, избавиться от накопившихся шлаков, и, как ни странно, добавить энергии.

Стоит упомянуть и такой момент, на который напирают приверженцы лечения народными средствами. Они полагают, что лечение содой помогает избавиться не только от паразитов, но и от их яиц, личинок, чего не могут сделать некоторые медикаментозные средства, губительно влияя, исключительно на взрослые особи глистов.

Клизма от паразитов имеет не только показания к применению, но и противопоказания:

  1. Патологические процессы воспалительного характера, протекающие в тонком и толстом кишечнике.
  2. Геморроидальные узлы с кровотечением.
  3. Кровотечения в пищеварительной системе.
  4. Злокачественные новообразования в области прямой кишки.
  5. Период беременности, кормления грудью.
  6. Трещины в заднем проходе, выпадение прямой кишки.

Многие пациенты интересуются, а можно ли делать клизмы с содой, если в анамнезе сердечная недостаточность? Ответ в этом случае однозначный, нет, это категорически запрещено.

Содовые клизмы по этапам

Содовые клизмы по этапамСодовые клизмы по этапамЧтобы быстро и навсегда вывести глистов из кишечника, необходимо четко придерживаться этапов проведения процедуры. В домашних условиях для похудения или выведения паразитов нужно провести три этапа. Первый является подготовительным, на втором проводится непосредственное очищение кишечника, а третий и завершающий, снова клизма содой.

Все этапы направлены на то, чтобы вести не только взрослых глистов, но и навсегда избавиться от их личинок и яиц, тем самым, предотвратив вторичное заражение (если в анамнезе острицы).

На первом этапе делается клизма содой и солью. Для этого понадобится 2 литра обычной прохладной жидкости, куда добавляется сода. После все кипятится, и после данной манипуляции, клизма с содой дополняется солью. Это нужно затем, чтобы вода не всасывалась в стенки кишечника.

Раствор отправляется в кружку Эсмарха, больной становится на колени, при этом опирается на локти. И ему в анальное отверстие вводится наконечник шланга, далее постепенно вливается жидкость в кишечник. Лечение народными средствами таким способом подразумевает задержку раствора в воде хотя бы на 5-10 минут, при этом нужно глубокого дышать.

Рецепт приготовления раствора для второго этапа:

  • Понадобится две чайные ложки соли, 750 мл холодной воды.
  • Соду растворить в жидкости.
  • Прогреть на огне, остудить до 20 градусов.

Затем нужно сделать клизму содой, при этом постараться удержать жидкость в кишечнике минимум на 30 минут. Некоторый люди предлагают дополнить данный рецепт тем, что добавляют в раствор йод.

Они полагают, что йод дает антисептический эффект, быстрее восстанавливает поврежденные стенки кишечника, что и приводит к скорейшему выздоровлению. Включать йод в вышеуказанный рецепт или нет, решает каждый человек в индивидуальном порядке.

На третьем этапе осуществляется клизма содой, несущая в себе очистительный и закрепляющий лечение эффект. Рекомендуется делать клизму на ночь, в раствор с содой добавить несколько капель лимонного сока.

На завершающем этапе терапии не стоит прекращать прием соды, ее нужно пить как можно дольше, желательно 10-15 дней. Одним из побочных эффектов, который провоцирует лечение содой – это изжога.

Если такое состояние наблюдается, лечение народными средствами не прекращается на полпути, нужно меньше принимать соды в растворе, урезав объем в два раза. Лечение содой и его особенности:

  1. Лечение по сроку зависит от интенсивности глистной инвазии, в среднем варьируется от 8 до 20 дней.
  2. Клизмы содой можно делать каждый день, а можно через сутки.
  3. Курс лечения состоит из 8-11 процедур.
  4. Каждая процедура занимает примерно час времени.

Отзывы людей свидетельствуют о том, что после комплекса такого лечения (клизмы и прием внутрь), в каловых массах видны паразитирующие организмы, а на третий день терапии наблюдается снижение симптомов, вызванных паразитами.

Как правильно пить соду?

Как правильно пить соду?Как правильно пить соду?Узнав, кого убивает сода, а после выводит из организма, необходимо узнать, как осуществлять прием универсального средства, и какую методику выбрать.

Стоит отметить, что, если отказаться от клизм, а принимать соду исключительно внутрь для избавления от глистов, либо похудения, эффект будет не таким, какой ожидается. Так как лечение таких проблем предстает комплексной задачей, которую и решать нужно с нескольких сторон.

На втором этапе лечение рекомендуется проводить и прием соды внутрь. Пить ее можно по-разному, существует несколько прямо противоположных рецептов, предлагающих такое лечение:

  1. Добавить в 250 мл теплой жидкости 1-2 грамма порошка, помешать. Пить три раза в день до еды. Такой способ не только убивает глистов, но и применяется для похудения, так как снижается аппетит.
  2. На 250 мл горячей воды добавить 1 чайную ложку соды, остудить до приемлемой температуры. Каждые 10 минут пить буквально по одному малому глоточку (используется для похудения и избавления от глистов).

Третья техника очищения организма предлагает добавлять к соде и немного соли, потом этот раствор необходимо пить в час по 10 мл. Стоит отметить, что соду внутрь принимать нельзя, если у пациента гастрит, язвенная болезнь желудка, вследствие чего лечение от паразитов окажется губительным для желудочно-кишечного тракта, и приведет ко многим осложнениям.

Опираясь на форум А.Т. Огулова необходимо привести к рассмотрению еще один способ избавления паразитов посредством соды (может применяться для похудения). Метод профессора Огулова избавления от паразитов:

  • Начинать прием необходимо с одной щепотки порошка, который растворяется в 150 мл жидкости. В день 3-4 раза.
  • Каждый день увеличивать количество соды на первоначальную щепотку, пока общая дозировка не составит одну чайную ложку.
  • Длительность лечения варьируется от 7 до 40 дней.

Огулов на своих видео рассказывает, почему выбран именно такой срок лечения против паразитов. При этом он упоминает, что для похудения можно взять данный рецепт за основу, но пить нужно маленькими курсами: 2 дня прием, а 2 отдых или 2 дня прием, а 3 отдых.

На видео в интернете можно найти советы и Неумывакина, который рассказывает, как с помощью его рецептов быстро избавиться от паразитов, очистить организм человека, восстановить нормальную микрофлору и улучшить состояние больного.

Особенности лечения содой

Особенности лечения содойОсобенности лечения содойКак уже говорилось, клизмы посредством соды имеют свои противопоказания. В связи с тем, что любая ситуация имеет две стороны, имеются некоторые противопоказания и для применения соды внутрь. Итак, для кого такой способ лечения не подходит?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нельзя принимать соду людям с повышенной чувствительностью к компоненту, при артериальной гипертензии врачи также не рекомендуют, как и при сахарном диабете, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Помимо этого, пить соду или нет, решает каждый человек сам. Ведь именно он несет ответственность за свое здоровье. Задавая вопрос врачам, можно принимать внутрь соду или нет, ответы всегда противоречивы.

Правила проведения клизм:

  1. Для чистки используется прохладная вода.
  2. Если вода слишком холодная, можно переохладить внутренние органы.
  3. Оптимальной считается температура до 24 градусов.
  4. Вода в кишечник вливается медленно и осторожно, чтобы избежать болевых ощущений.

В подведение итогов стоит сказать, что, несмотря на положительные отзывы о данном способе лечения, иногда он может оказаться вовсе не эффективным. Например, внекишечные инфекции не поддаются такой терапии, с ними справится только медикаментозная терапия. А видео в этой статье поможет на практике увидеть, как работает сода от глистов.

  • Клизмы с содой по Неумывакину: борьба с паразитами в домашних условияхКлизмы с содой по Неумывакину: борьба с паразитами в домашних условиях Клизмы с содой по Неумывакину: борьба с паразитами в домашних условиях
  • Препараты от паразитов в организме человека широкого спектра действия: список и ценыПрепараты от паразитов в организме человека широкого спектра действия: список и цены Препараты от паразитов в организме человека широкого спектра действия: список и цены
  • Сбор трав от паразитов в организме человекаСбор трав от паразитов в организме человека Сбор трав от паразитов в организме человека

Кефир с чесноком

Кефир с чесноком на ночь – это известный рецепт красоты и молодости. Многие люди, особенно те, кто следит за своим здоровьем, по вечерам употребляют исключительно этот кисломолочный напиток. Кефир отличается низкой калорийностью, питательностью и большим количеством полезных бактерий. Употребление кефира с чесноком также помогает очистить организм от паразитов, о наличии которых до определенного времени вы можете и не подозревать. Из следующей статьи вы узнаете, как правильно употреблять кефир с чесноком перед сном.

Общая  информация о кефире

Молоко в чистом виде любят не все. Некоторые даже в детстве его воспринимали без особого энтузиазма. То ли дело кефир — освежающий, с приятной кислинкой, так хорошо утоляющий жажду! Его получают из молока при брожении с помощью кефирных «грибков».

Этот процесс брожения, превращая молоко в новый продукт, увеличивает его усвояемость, так как лактоза (молочный сахар) становится молочной кислотой. Это делает кефир пригодным для питания даже тем, у кого есть непереносимость лактозы. Но не нужно путать непереносимость лактозы с аллергией на молочный белок казеин. Кефир для таких аллергиков будет противопоказан.

Кефир содержит различные витамины и минералы, усвоение которых как раз и происходит во время сна. По жирности делится на три вида: нежирный (0.5 % или менее); средний (1 — 2.5 % жирности); высокожирный (8 — 9 % жирности).

Напиток можно употреблять когда удобно, независимо от времени суток. Но приём его перед сном считается более полезным.  Кефир диетологами часто рекомендуется пить во время похудения.Использование кефирной диеты считается одним из самых быстрых способов похудения. Но применять кефир можно и в других вариантах.

Повышение  иммунитета  делает кефир чрезвычайно полезным для детей, особенно в осенне-зимний период обострения простудных заболеваний. Часто они приводят к необходимости принимать антибиотики, угнетающие желудочно-кишечную флору и приводящие к расстройствам ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), а значит, снижению аппетита, диарее, общей слабости организма.

Учёными доказано, что в период лечения антибиотиками и минимум неделю после его окончания необходимо вводить в рацион ребёнка свежий кефир — он поможет организму быстрее восстановить правильную работу органов пищеварения. Обычно, как показывает практика, в этот период даже при плохом общем аппетите дети с удовольствием пьют его, ведь организм ребёнка хорошо чувствует, что для него полезно.

Поэтому если весь день малыш плохо ел, небольшое количество кефира (около 100 мг) на ночь поможет ему восполнить необходимый уровень витаминов и микроэлементов, а также мягко восстановит работу ЖКТ, пока малыш спит. Кроме того, если ребёнок будет регулярно употреблять этот продукт в пищу, то и иммунитет, помогающий уберечь организм от простудных заболеваний, тоже будет на высоте.

Польза употребления кефира на ночь:

Одного стакана (250 мл) будет вполне достаточно для приёма на ночь для взрослого. Для ребёнка от полутора до 3 лет хватит небольшого количества напитка на ночь — до 50 мл. После 3 лет количество можно постепенно увеличивать, но не превышать 100 мл. Кефир относится к жидкостям, и употребление его перед сном в большом объёме перегрузит почки.

Противопоказания употребления кефира на ночь

Практически всем людям, имеющим хорошее здоровье, он принесёт пользу. Но тем, у кого есть врождённая или приобретённая непереносимость кефира или отдельных его компонентов, не следует принимать его перед сном.

К противопоказаниям приема кефира на ночь относятся:

  • страдающие энурезом, так как он имеет мочегонное действие;
  • имеющие повышенную кислотность желудочного сока, язвенную болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки, гастрит, склонность к брожению в кишечнике, метеоризму и диарее;
  • страдающие отёками, и имеющие панкреатит или другие заболевания почек, для них есть общая рекомендация не употреблять любую жидкость перед сном;
  • беременные, так как кефир, принятый на ночь, как и любая жидкость, вызовет образование отёков, которым так подвержены женщины в этот период, в особенности на поздних сроках;
  • имеющие индивидуальную непереносимость компонентов кефира, например, аллергию на молочный белок казеин;
  • имеющие обострение хронических заболеваний;
  • дети до 1 года. Им кефир противопоказан даже днём, так как сильно отличается по составу от материнского молока и молочных смесей и вызовет сильные проблемы с пищеварением.

Чеснок с кефиром — отличное средство при дисбактериозе

Дисбактериоз кишечника — клинико-лабораторный синдром, связанный с изменением состава микрофлоры кишечника с последующим образованием метаболических и иммунологических изменений с возможным развитием желудочно-кишечных расстройств. Часто возникает после длительной антибактериальной терапии. Для лечения дисбактереоза применяется кефир с чесноком.

Рецепт приготовления кефира с чесноком при дисбактериозе:

  • при дисбактериозе кишечника возьмите 2 головки чеснока, 5 средних луковиц, мелко порежьте и залейте 1 л кефира. Перемешайте и поставьте на 5 дней в холодильник. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день не менее недели;
  • несколько стаканов кефира в день практически полностью предотвращают процессы гниения в кишечнике и образование ядов. Употреблять лучше по 3 стакана в день за 1,5 часа до еды;
  • ежедневно съедать 2 зубчика чеснока, не разжевывая, а проглатывая, как таблетку. Утром натощак съедать 1 зубчик чеснока, а второй — вечером, через 2 часа после еды. В течение 2 недель проходят все признаки дисбактериоза.

Полезный витаминный напиток — кефир с чесноком

Очень быстро и просто можно приготовить полезный витаминный напиток — кефир с чесноком. Он отлично действует на иммунную систему, понижает аппетит, улучшает обмен веществ. Не рекомендуется язвенникам.

Кефир с чесноком — не просто вкусный, но и очень полезный напиток. Особенно он способствует обмену веществ в организме. Если желаете, кефир можете заменить на натуральный йогурт. Я обычно все забрасываю в блендер, но, если зелень хорошенько измельчить, но можно просто перемешать ложкой. Можно такой напиток подать с сухариками или рисовыми хлебцами.

Напиток из кефира с чесноком поможет в борьбе с лишним весом и заболеваниями кишечника. Этот свежий напиток утолит голод и жажду. Помимо указанных ингредиентов, в напиток можно добавить творог и разные овощи, не требующие термической обработки. Например, помидоры, огурцы, болгарский перец, шпинат и др. Из такого букета вполне можно приготовить чудный полезный завтрак.

Как приготовить кефир с чесноком:

  •  выбранную по желанию зелень промойте, просушите бумажным полотенцем и нарубите. Если будете использовать блендер, можете не рубить;
  •  в миску с высокими краями всыпьте выложите зелень, влейте кефир и оливковое масло. Взбейте блендером или миксером, а можете просто перемешать;

Очищение от паразитов по методу Чингисхана на основе кефира и чеснока

Немного истории о происхождении метода

Назван способ так потому, что известен был ещё самому знаменитому Чингисхану. Уже тогда, видя, как часто животные умирают от паразитов, подозревали, что и человек может страдать от них. Чингисхан приказывал своим воинам перед сном употреблять чеснок, запивая его кислым молоком. Способ действительно помогал, став одним из секретов силы, здоровья и выносливости его войск.

О способе Чингисхана очень хорошо рассказал в своих лекциях профессор народной медицины А.Т. Огулов. Этот метод способен помочь за 1 раз избавить организм от различных видов распространённых паразитов.

При более тяжёлых случаях — когда паразит большого размера, например, солитёр, бычий или свиной цепень, лентец, такую чистку нужно проводить в течение месяца. Естественно, перед тем как приступить к очищению организма народными методами, да ещё в течение длительного времени, необходимо обязательно пройти медицинское обследование.

Какие паразиты изгоняются на основе метода  Чингисхана

Принято считать, что паразиты могут быть только у тех людей, чей уровень жизни ниже среднего. Эта точка зрения ошибочна. Всемирная Организация Здравоохранения бьёт тревогу, утверждая, что в наши дни не менее 95% населения Земли заражено различными паразитами.  В Европе, по данным этой Организации, каждый третий человек инфицирован ими, а заражение населения США ещё больше — 85%.

Существует несколько способов избавления от паразитов в домашних условиях. Самыми действенными являются те, при которых человек систематически употребляет в пищу продукты или средства, не наносящие вред его организму, но губительные для паразитов.

 И в двух самых известных рецептах чингисхана как вспомогательное средство используется кефир. Главным же ингредиентом является чеснок.

Паразиты, которые могут поселиться в организме человека, — это не только несколько видов червей разного размера — от микроскопического до большого, весом в несколько килограмм; но также грибки, дрожжи, вирусы, бактерии, способные привести к ухудшению самочувствия, упадку сил или даже к летальному исходу. По статистике Всемирной Организации Здравоохранения, различные виды паразитов приводят к 14 миллионам смертей в год.

Способ приготовления лекарства по методу Чингисхана

Очищение по методу Чингисхана заключается в том, что перед сном необходимо употребить в пищу стакан чеснока, запивая его кислой жидкостью. Чеснок должен быть порублен на небольшие «таблеточки», чтоб его легко можно было глотать.

Нарубленный чеснок для более лёгкого проглатывания запивают. Помимо кефира годится сливовый, томатный или другой кислый сок. Жидкости для запивания уйдёт около 1—1,5 литра. Кефир лучше брать жирностью до 1,5%. Делать это нужно именно на ночь, так как 2 часа до употребления чеснока и несколько часов после нельзя ничего есть.

Щадящий метод очищения от паразитов на основе кефира и чеснока

Щадящий метод отличается от метода Чингисхана только количеством чеснока — всего 10 зубчиков, и, если верить отзывам, помогает поэтому не всегда. Их также нужно проглотить, не разжёвывая и запивая кефиром. От мелких паразитов такой способ избавит, но для более глобальной очистки лучше использовать метод Чингисхана.

Оба способа противопоказаны детям, кормящим матерям и беременным. Если есть хронические заболевания, особенно органов ЖКТ, эти способы также использовать нельзя — только после консультации с врачом и проведения обследования организма.

Побочные эффекты при использовании   метода  Чингисхана

Оба способа противопоказаны детям, кормящим матерям и беременным. Если есть хронические заболевания, особенно органов ЖКТ, эти способы также использовать нельзя — только после консультации с врачом и проведения обследования организма.

При использовании этого метода могут возникнуть побочные эффекты:

  • наверное всех будет чесночно пучить, кого по минимуму, а кого больше. Возможно через час после сока вас потянет в туалет, так как литр сока сработает как лёгкое слабительное, но паразитов ждать не надо так сразу;
  •   у тех у кого вирус герпеса «подъедает» органы и периодически выходит на коже, — у таких после принятия чеснока на следующий день может выскочить герпес на коже. Это происходит из-за цинка который дал крови чеснок из кишечника, а герпес боится цинка;
  •   из-за того, что в этом методе не делается клизма и не принимается вскоре слабительное, то есть опасность для больных людей и детей плохо перенести интоксикацию, которая редка, но бывает если червей в кишечнике оказалось много;
  • поэтому, если не уверены в себе или рекомендуете этот способ человеку у которого подозреваете что есть полный набор червей, делайте так, — утром примите чеснок, а поздно вечером примите касторку, так вы избежите интоксикации;
  • обычно от чеснока паразиты пытаются «бежать впереди него» к выходу и интоксикации не бывает или она легко переносима. Но, если на стенках кишечника были не просто сосальщики, а черви которые жили клубком, или был цепень, то они могут просто умирать давая отравление. Ну, и нездоровый кишечник может помешать свободному выходу паразитов.

Будьте здоровы!

Источники:

  • http://notefood.ru/produkty/top-poleznyh-produktov/polza-i-vred-kefira-na-noch.html
  • http://samsebelekar.ru/index/lechenie_disbakterioza_narodnymi_sredstvami/0-721
  • https://medistok.ru/pravilnoe-pitanie/kefir-na-noch-polza-i-vred.html
  • http://pravdu.net/publ/zdorove/chesnochnyj_metod_chingiskhana/2-1-0-169
  • http://povar.ru/recipes/kefir_s_chesnokom-12471.html